En esta ocasión realizaremos una introduccióna a la toma de conciencia sobre nosotros mismos y nuestro entorno, a través de la dinámica de grupos. Por ello les invitamos a nuestra próxima conferencia.
"Círculo de reflexión"
Sábado 6 de Octubre a las 18.30
Lugar: Plaza de las Infantas nº42 A Edificio Infanta Eulalía, Sanlúcar de Barrameda -Cádiz-.
Queremos comunicarles que ahora pueden seguir informándose y ampliando conocimientos sobre temas relacionados con el mundo de la salud y las terapias alternativas a través de nuestro grupo en la red Linkedin. Sigan las publicaciones y reflexiones de otros profesionales con un sólo click.
Pinchen en el siguiente enlace para tener acceso al grupo.
El concepto "esfuerzo" alude al empleo de una serie de recursos que suponen un coste para la persona que los emplea con el objetivo de alcanzar un determinado fin.
En la sociedad competitiva, y capitalista en la que nos encontramos inmersos quien tiene mejor puesto de trabajo, o más bienes, es reconocido como un triunfador. Además se tiende a nombrar, reconocer e incidir en que para alcanzar el éxito, debemos esforzarnos con constancia, realizando sacrificios que impliquen el tener que privarnos de actividades placenteras, en pos de alcanzar el objetivo marcado, que nos reconfortará en un futuro. Así se aplaude, alimenta, incita, premia y refuerza positivamente este tipo de comportamientos.
La persona con la idea interiorizada de que el éxito sin esfuerzo no sabe igual, tiende a desvivirse por alcanzar un objetivo preestablecido, que se refuerza por las creencias establecidas, tales como:
En la vida lo que verdarmente merece la pena, requiere algún tipo de esfuerzo.
Alcanzar una meta sin esfuerzo no es digno ni gratificante.
Si no nos esforzamos en la vida no lograremos nada.
"Ganarás el pan con el sudor de tu frente"
Ya lo decía el anuncio: "El Mejor Trabajo del Mundo / P&G Juegos Olímpicos de London 2012"
"El trabajo más difícil del mundo, es el mejor trabajo del mundo".
¿Qué es realmente el esfuerzo?
Debemos entender que nuestro pensamiento, influye
posteriormente en nuestros actos, y en la manera que tenemos de afrontar
la vida, con lo cual, no debemos confundir terminos. Así, el desgaste físico o mental propio de una determinada actividad no es esfuerzo, ni sinónimo de este término. Por ello realmente el esfuerzo se produce cuando se origina un conflicto:
Entre lo que puedo hacer y lo realmente quiero hacer.
Entre lo que tengo que hacer o me dicen que tengo hacer, y lo que quiero hacer.
Entre la persistencia en seguir por un camino que quizás no sea el que tengo que caminar.
Por tanto, el esfuerzo es consecuencia de un conflicto interior, y no se debe confundir con el desgaste físico y/o mental producto de una determinada actividad.
Estos esfuerzos original en nuestra vida estrés pues nos requiere estar en constante alerta para no fallar, y este patrón cognitivo-conductual puede desembocar en una enfermedad física o mental.
Para finalizar lanzamos una pregunta:
¿Qué es más fácil buscar la causa de ese conflicto y sentir las consecuencias de un mal llamado "fracaso" o establecer un fuerza extra llamada "esfuerzo" y maquillar la situación, consiguiendo el "éxito"?
Hasta aquí esta entrada, les esperamos en la próxima.
Escribimos esta breve entrada para comunicarles que Corpus Mente amplía su equipo.
A partir de ahora contaremos con la colaboración de Marta Ramos, psicóloga licenciada por la Universidad de Sevilla, que se encargará de gestionar y coordinar los nuevos proyectos relacionados con la formación.
Nos complace anunciaros que el equipo de Corpus Mente Sevilla vuelve a estar a pleno rendimiento. Este mes de vacaciones, a parte de habernos servido para descansar, nos ha permitido poder realizar ciertos cambios en nuestra web con la finalidad de que puedan acceder a nuestro equipo y los servicios que ofrecemos de la forma más cómoda y rápida posible. Así ahora podrán hacerlo desde esta misma web, y con tan solo un click. Para ello, pinchen en las pestañas que aparecen debajo del título de nuestra página:
Al margen de estas mejoras, seguimos trabajando para poder anunciarles próximamente el primer seminario previsto, así como publicar el artículo de esta semana.
Solo nos queda agradecerles el interés que cada día muestran en seguirnos, y ahora ¡a trabajar!
