Buenas tardes,
¿Quién no ha sentido alguna vez miedo ante un nuevo proyecto, relación o situación, y ha repetido: "¡tengo miedo a lo que pueda venir!", "¡tengo miedo a lo desconocido!"
En esta entrada queremos reflexionar sobre ese "miedo a lo desconocido".
Cuando preguntamos qué es eso de "miedo a lo desconocido", la respuesta en un alto porcentaje de casos suele aludir a la incertidumbre o la ansiedad que nos provocar el desconocimiento de aquello que está por venir, y consecuentemente el no saber, cómo debemos pensar, sentir o actuar. No obstante, nos preguntamos:
Si no sabemos lo que está por venir, pues recordemos, es algo desconocido:
¿Cómo podemos sentir miedo?
Por definición, desconocido es algo que no se conoce, y por tanto no se debería categorizar ni como positivo, ni como negativo. A pesar de ello, el enmarque que se suele hacer es pesimista.
¿Qué proceso inconsciente tiene lugar en ese momento?
Cuando hablamos del miedo a lo desconocido, debemos recordar que estamos hablamos de futuro -puntualicemos, que es algo que está por venir-. Sin embargo nos anticipamos y lo hacemos de una forma negativa para nosotros. ¿Qué estamos haciendo sin darnos cuenta?
- Pensamos en pasado. Si lo hiciéramos en futuro no podríamos tener ningún tipo de reacción emocional al no saber lo que ese futuro nos depara.
- Anticipación negativa. Damos por hecho que lo que esta por venir no es bueno para nosotros.
Conclusión:
Cuando hablamos de "miedo a los desconocido", realmente deberíamos decir "miedo a algo conocido y que ya me pasó". Así en esos momentos tenemos nuestro pensar en el pasado, lo cual nos hace creer que lo que vivimos en ese momento, será lo que volvamos a vivir en un futuro. De tal forma ello nos hace anticipar consecuencias adversas para nosotros.
Conclusión:
Cuando hablamos de "miedo a los desconocido", realmente deberíamos decir "miedo a algo conocido y que ya me pasó". Así en esos momentos tenemos nuestro pensar en el pasado, lo cual nos hace creer que lo que vivimos en ese momento, será lo que volvamos a vivir en un futuro. De tal forma ello nos hace anticipar consecuencias adversas para nosotros.
Ello nos lleva a la siguiente pregunta:
¿Hasta qué punto estamos condicionados por el pasado?
¡Hasta la próxima!
-Equipo Corpus Mente Sevilla-
