Objetivos y metas ¿es posible una vida sin ellos?

¡Buenas tardes!

A menudo se tiende a pensar que se deben tener objetivos/metas en la vida. Una pareja, un trabajo, una vivienda, formar una familia, o ¿por qué no? -y aunque pudiera resultar más accesorio- un mejor coche, una casa más grande, o más y mejores bienes materiales. No obstante...

¿Cuántas veces hemos tenido todo aquello que hemos deseado y aún así nos hemos sentido vacíos? 

¿Cómo se explica entonces?

Estar lleno, estar en paz, estar "bien", no tiene nada que ver con los bienes o personas con los que contamos, o de las que nos rodeamos, aunque habitualmente se piense que sí, ya que cuando finalmente se consigue aquello que se ha ansiado durante un largo periodo de tiempo se tiende a estar muy contento, muy -mal llamado- feliz. Como esa sensación nos produce un gran bienestar, una vez se apaga la euforia propia del momento, se tiende a buscar algo mejor, pues se atribuye ese bienestar a lo obtenido. Así la vida gira entorno a una serie de objetivos/metas, que se presuponen motiva a la persona. No obstante, cuando ya se tiene todo lo que se quiere, preguntamos... 

¿Y ahora? ¿Ahora qué? ¿Esto es la vida?

Como decíamos con anterioridad, sentirnos llenos, no tiene nada que ver con el exterior -pareja, trabajo, bienes materiales-. Se relaciona con uno mismo, con ser conscientes de lo que pasa dentro de nosotros, con saber ver esa realidad. Cuando realmente nos centramos en ello, sobran los objetivos, sobran las metas, pues nos damos cuenta que se busca en el exterior, lo que no se encuentra en el interior. Lo cual, no hace más que ayudarnos a perdernos más.

Finalmente, no es lo que hago, sino desde el punto en el que lo hago. No es lo mismo buscar un hobby, un coche, una casa, simplemente porque me gustan, a hacerlo para no darme cuenta de lo que tengo dentro. A pesar de ello, ¡cuidado! Tu mente te intentará engañar, y posiblemente no seas consciente de ello. 

Hasta aquí esta entrada, nos vemos en la próxima. 

-Equipo Corpus Mente Sevilla-

Consciencia del acto

Buenas tardes, 

Os dejamos con este cuentecito, que esperamos os haga reflexionar.

Un hombre se acercó a un sabio anciano y le dijo: 

"Me han dicho que tú eres sabio…. Por favor, dime qué cosas puede hacer un sabio, que no se encuentran alcance del resto". 

El anciano le contestó: 

"Cuando como, simplemente como. Cuando duermo simplemente duerno, y cuando hablo contigo, simplemente hablo contigo. 

Pero eso también lo puedo hacer yo y no por eso soy sabio, replicó el hombre, sorprendido. 

El anciano contesto:

"Yo no lo creo así. Pues cuando duermes recuerdas los problemas que tuviste durante el día o imaginas los que podrás tener al levantarte. Cuando comes estás planeando lo que vas a hacer más tarde. Y mientras hablas conmigo piensas en qué vas a preguntarme o cómo vas a responderme, antes de que yo termine de hablar".

Hasta aquí esta entrada, nos vemos en la próxima. 

-Equipo Corpus Mente Sevilla-

Cineforum: "El Show de Truman"

Buenas tardes, 

El ser humano vive en el planeta tierra experimentado acontecimientos, viviendo una vida, pero... 

¿Qué vida es esa?

Cree que esa vida que vive es la vida que le rodea, lo que ve, lo que siente, pero esto no es real. El ser humano piensa que los acontecimientos, que el exterior, son independientes de él. Cada uno de nosotros tenemos un estado interno que a su vez crea una realidad interna, lo cual marca nuestra vida. Por tanto, el exterior no es más que el escenario donde vivimos cada día esa realidad. Así, la vida que vivimos no es nuestra vida, es la vida de esa realidad interna, de la cual no somos conscientes.Por ello, la vida no tiene solución. 

La forma para tomar consciencia de esta realidad es abrir los ojos. En este proceso hay que pararse, mirar observando, para poder ver. Descubriendo así aquello que está oculto.

¡Tenemos que despertar!

Con el fin de explicar el desarrollo de este proceso, tenemos el placer de invitaron a la conferencia que se celebrará el próximo sábado 21 de Febrero de 2015 a las 17:00 h. y que tendrá como base de nuestra explicación la película "El show de Truman". Por ello recomendamos que visionéis la película con anterioridad. 

Datos de contacto:

Teléfonos: 660506265 / 650514925

Dirección: C/Águila Perdicera edificio México bloque 3 2-D (marcar en el porterillo 2324 campana)

Fecha: 21 de Febrerp de 2015 17:00 h (rogamos puntualidad).

Entrada libre. 

¡Os esperamos!

-Equipo Corpus Mente Sevilla-

"El cerebro inconsciente"

Buenas tardes, 

Más del 90% de nuestras acciones diarias, se hacen inconscientemente por medio de una especie de piloto automático que tenemos en el cerebro. En los vídeos que podéis ver a continuación, veremos cuáles son los mecanismos que rigen estos procesos y en qué medida el cerebro inconsciente es capaz de moldear nuestra atención, percepción y memoria.

En realidad, investigaciones recientes ya han revelado que el inconsciente determina también decisiones más importantes, como, por ejemplo, escoger a nuestra pareja afectiva o pilotar un caza de combate. Este apasionante documental sobre el cerebro inconsciente, en el que desafiaremos a los espectadores por medio de divertidos e interesantes retos mentales.

Hasta aquí esta entrada, nos vemos en la próxima. 

-Equipo Corpus Mente Sevilla-

El ladrón de hachas

Buenas tardes,

Os traemos la primera entrada del año, y aprovechamos para desearos un año 2015 lleno de luz.

"Un campesino que tenía madera que cortar no encontraba su hacha. Por más que buscaba no lograba encontrarla. Sin duda aquel hacha que había sido comprada con sus ahorros había sido ¡robada! 

Sospechó entonces que su vecino se la había cogido, y vio que tenía toda la pinta de ser un ladrón de hachas. Su voz al saludarlo por las mañanas ¡buenos días! Su cara, ¡tenía cara de ladrón de hachas! sus gestos, su forma de andar. Cualquier palabra que dijera, solo podía ser la que diría un ladrón de hachas. Cualquier cosa que hiciera daba a entender que había robado un hacha. ¡Él, tenía que ser él!

Pero ¡oh, casualidad! Mientras el campesino trabajaba junto a un montón de leña, su hacha aparició entre los troncos.

Cuando al día siguiente volvió a mirar a su vecino, se dio cuenta de que su aspecto no era de ladrón de hachas, su actitud no era de ladrón de hachas, ni su comportamiento era de ladrón de hachas, que hiciera creer que era un ladrón de hachas...

-Equipo Corpus Mente Sevilla-

¡Feliz Navidad!

¡Buenos días!

A las puertas de entrada de un nuevo año, es hora de que cada uno realice su balance personal. Parémonos, dediquemos unos minutos a nosotros mismos, y veamos qué hemos aprendido a lo largo de este casi finalizado 2014.

Os deseamos una muy feliz Navidad, próspero año nuevo. 

-Equipo Corpus Mente Sevilla-

¿Qué es la Psicología?

Buenas tardes,

En esta ocasión queremos responder a la pregunta que da título a esta nueva entrada. Para ello consideramos que debemos acudir a su etimología.

PSICOLOGÍA: 

Del griego clásico ψυχή, psykhé, "psique"/"alma",  y λογία, logía, «tratado» o «estudio». Con lo cual, la Psicología debería centrar su objeto de análisis y acción en el estudio del alma. No obstante, y aunque esta definición sigue vigente hoy en día, parece ser que se han desplazado los puntos de miras, centralizando así ese objeto de estudio y acción en la parte final de un complejo proceso: Sentimientos/ emociones / conducta dejando en un segundo plano -o directamente eliminando de la ecuación- ese "alma", esa base de la que todo emana.  

¿De qué nos sirve entonces eliminar, controlar, erradicar comportamientos, si no comprendemos la base profunda de las mismos? ¿Si no somos conscientes de que ni tan siquiera existe esa base?

Es en este punto es cuando explicamos a nuestr@s pacientes lo siguiente: 
Los síntomas simplemente "avisan" de que algo está sucediendo en nuestro interior, y que en menor o mayor medida podría producir en nuestra persona un desajuste, y dar lugar a la enfermedad, o bien, generar una alteración de nuestro estado de bienestar físico, mental, y social. 

¿Es incorrecto centrar nuestras actuaciones en esas conductas? 

Desde luego que no. No obstante, sí que resulta insuficiente, ya que si no acudimos a la base de esa sintomatología, si no tomamos en cuenta esos "avisos", de nada nos servirá controlarlos o eliminarlos pues más tarde o temprano volverán a aparecer. A pesar de ello, aún cuesta entender que la conducta es la parte final, la parte superficial de un complejo proceso. No obstante se le atribuye un exceso de importancia, pues es de lo que más consciente somos, "es lo primero que vemos".

Veámoslo con un ejemplo.

Imaginemos que nos desplazamos al norte de Europa a fotografiar icebergs. Cuando llegamos al lugar, quedamos asombrados por la majestuosidad de esas "montañas acuáticas". No obstante, caeríamos en el error si pensamos que el iceberg está formado por lo único que vemos. ¿Qué ocurre con esa base que está debajo del agua y sostiene todo lo demás? (aquello que no vemos). 

Podremos destruir esa zona vista. No obstante, si la zona que no vemos, sigue ahí, debajo del agua, con el paso del tiempo se volverá a formar esa montaña. Sin embargo, si la base cae, no volverá a salir nada, pues como hemos dicho, ya no tenemos base. 

¿Nos hemos planteado entonces ir un paso más allá en nuestro proceso terapéutico?

Hasta aquí está entrada, nos vemos en la próxima.

-Equipo Corpus Mente Sevilla-