Buenas,
Permanecer junto a aquello que te da placer, bienestar, y escapar de aquello que te hace o te hará sufrir. No se trata de hacer uno u otro, pues ambos son huidas del sufrimiento.
¿Qué hacer?
-Párate y observa la procedencia de tus sensaciones.
-Hazte consciente de tus pensamientos. Estos originan reacciones en ti, y estas se pueden observar tanto en lo que sientes como en la conducta que realizas.
¿Cuál es el origen de tus pensamientos?
Puedes creer que tus pensamientos vienen de ti, y de la idea que mantienes sobre el mundo. Estos pueden estar influidos por tus creencias, temores, ambientes que frecuentas, sociedad, etcétera, mas nada de ellos es real.
El origen de tus pensamientos no está ahí, está en lo más profundo e inconsciente de ti. Por tanto,
si cambias tus pensamientos no modificarás nada, pues sigues desconociendo lo importante, la raíz de los mismos.
Cada persona es un universo en constante reacción. Reaccionas ante todo aquello que provoca un movimiento en tu interior, de lo cual no eres consciente, ya que atribuyes los cambios en tu estado anímico a los acontecimientos que suceden en tu vida, o a lo que supuestamente te hacen otras personas.
Si tu reacción te gusta dirás :
- El otro me hace sentir bien, y te engancharás a él.
- Gracias a lo que he conseguido o tengo estoy bien, estoy feliz, estoy contento y por tanto temerás perderlo.
- O bien lucharás por conseguir lo que piensas que te hará sentir bien o ser feliz.
Si tu reacción no te gusta dirás:
- Lo que siento es por lo que me ha pasado o por lo que me han hecho. Ante todo esto, te defenderás.
Da igual lo que sientas, siempre pondrás el origen de lo que sientes en el exterior. Generando ello un bucle en tu vida que se perpetuará hasta que tomes la consciencia del origen de todo.
-Equipo Corpus Mente Sevilla-
